Qawwa

Qawwa

Permezz ta 'tagħmir jew taħriġ b'piż ħieles, tista' tibdel il-forma tal-muskoli, iżżid ir-reżistenza tal-muskoli, u jkollok titjib notevoli kemm fil-prestazzjoni tal-isport kif ukoll fil-forma fiżika.Issib l-aħjar soluzzjoni ta 'taħriġ ta' saħħa għalik f'din it-taqsima.
Kardjo

Kardjo

Ittejjeb il-funzjoni kardjopulmonari permezz ta 'eżerċizzju kontinwu u ripetut.Tista 'tagħżel u bulid iż-żona kardjo ideali tiegħek f'din it-taqsima.
Taħriġ tal-Grupp

Taħriġ tal-Grupp

L-użu effiċjenti tal-ispazju tal-art jipprovdi aktar possibbiltajiet għat-taħriġ tal-grupp, kemm jekk inti ffukat fuq klassi, tim jew bżonnijiet oħra jistgħu jiġu sodisfatti f'din it-taqsima.
Għodda

Għodda

F'din it-taqsima tista' ssib għodod differenti li għandek bżonn għaż-żona tal-fitness tiegħek, inklużi iżda mhux limitati għal ventilazzjoni, rilassament, aċċessorji tal-fitness, u aktar.